Affiche des 20km de Paris 2017

Pour la 6ème année consécutive, je participe aux 20 KM DE PARIS (1h16 en 2012, 1h15 en 2013, 1h12 en 2014, 1h11 en 2015 et 1h10 en 2016).
En effet, mon entreprise Gfi propose à ses employés un dossard.
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J’en profite donc pour monter à Paris pour le WE et participer à cette course qui me plait vraiment : bonne ambiance, parcours super (courir avec la Tour Eiffel à côté je trouve ça classe et magique !).
Cette année juste Lilian m’accompagne pour fouler ces 20km et représenter l’agence d’Orthez.

Nico dans le rétro

 Voilà le parcours, légèrement modifié par rapport à l’an dernier, le rendant encore plus plat et rapide 😉

Parcours 2017

Le samedi, c’est visite du village course, avec de nombreux exposants (équipementiers, organisateurs, …).
C’est l’occasion de tester et/ou goûter certains produits 😀
Et de repérer chez les organisateurs leurs besoins en meneurs d’allures (j’ai une touche pour le marathon de Bordeaux !)

Retrait des dossards

AVANT COURSE

Comme chaque années, Gfi nous propose de se retrouve avant et après la course au village des entreprises partenaires, l’occasion de passer un bon moment ensemble et de faire connaissance avec des collègues basés ailleurs en France. On est plus de 120 à courir sous les couleurs Gfi.
Ils font les choses bien, ils ont même prévu des bières pour la récup !! Parfait 😀

Avec mes potes de COMPEX : Emma et Romain

Stand Gfi ! 120 coureurs sous les couleurs Orange de Gfi 🙂 Merci pour l’organisation

Allez Lilian ! AUPAAAA !!

COURSE

Le parcours a encore été modifié, légèrement, par rapport au parcours précédent. Le rendant plus plat d’après l’organisation.
Le temps est parfait pour la course, pas de pluie, temps gris et frais.

Mon départ se fait en SAS Préférentiel 1, donc juste derrière les élites ! C’est une sacré chance quand on voit les 30 000 coureurs sur le pont près à démarrer ! Plusieurs vagues sont prévues. Mon départ est donné à 10h pile.

Je pars sur des bases de 3min30 au kilomètre (soit 17.1km/h). Je tiens bien le rythme.
Mes sensations sont très bonnes.

KM 1

CouCOu Lilian 😀

Groupe de tête au KM 14

KM 14

De nombreuses animations musicales tout le long du parcours

Dernier KM

Les 2-3 derniers km commencent à être difficile mais je m’accroche, avec l’objectif de passer sous les 1h10, je dois sprinter sur la dernière ligne droite en voyant le décompte du chrono défiler ! 1:09:56 Objectif atteint 🙂
Je cours avec les KIPRACE de Kalenji prototype 2018 ! La KIPRACE : la chaussure des chronos !!
Très légères, énorme dynamisme, j’ai l’impression de voler avec, d’un pas léger et fluide 🙂

Tracé de la course

Lilian fait 1 superbe course. Il améliore son chrono de l’an dernier de 5min 🙂
Il termine en 1h27 ! Bravo la gazelle de la vallée d’Ossau 😉

Résultats sur 25 124 arrivants :
Moi : 1:09:56 (58 ème)
Lilian : 1:27:00 (1434 ème)

Médaille de finisher

APRÈS COURSE

Les coureurs Gfi arrivent petit à petit.
Y’a de quoi se restaurer : Biscuits, gâteaux, cacahuètes, chips, boissons et bien sûr des BIÈRES🙂

Bravo Lilian !!

Avec Ludo de Gfi Bordeaux

Ensuite repas festif « chez Papa », spécialiste du Sud Ouest, avec les copains, puis direction la gare pour rentrer en train !

Avec les copains COMPEX

Sieste bien méritée

@Crédit photos : Marine LABORDE