Après avoir débuté l’aventure COMPEX par un WE à l’INSEP, nous la finissons sur le Marathon de Paris. Pendant ces 4 mois de préparation, nous avions à disposition un appareil d’électrostimulation, le COMPEX SP6. Je m’en suis surtout servi pour la récupération entre les séances, l’oxygénation des muscles après les sorties longues, mais aussi la…
Cette année ça monte ! Après 2 années dans le sens Tardets –> Mauléon, la ville de Mauléon a décidé d’inverser le sens. On arrive donc à Tardets, pour les 25 ans du Carnaval de Haute Soule 🙂 DIMANCHE 26 FÉVRIER : COURSE On y est ! Après plus de 2 mois de préparation, c’est…
Cette belle aventure a commencée début octobre lorsque je suis tombé sur ce post de Compex France sur Facebook :Après avoir commenté et partagé cette publication afin d’avoir le plus de like possible, j’apprends fin octobre que je suis sélectionné pour faire partie des 6 heureux coureurs du District Sud Ouest 😀 Merci les copains…
Après le super chrono de Londres en avril (2h37), j’ai voulu recourir un marathon en fin d’année. En étudiant le calendrier des marathons, je suis tombé sur Valence, fin novembre, marathon le plus roulant d’Espagne 🙂 Idéal pour y faire un chrono 🙂 Destination de rêve : qui dit Valence, dit Espagne, soleil, tapas, bières,…
Pour la 5ème année consécutive, je participe aux 20 KM DE PARIS (1h16 en 2012, 1h15 en 2013, 1h12 en 2014 et 1h11 en 2015). En effet, mon entreprise Gfi propose à ses employés un dossard. Page Facebook Gfi / Twitter Gfi J’en profite donc pour monter à Paris pour le WE et participer à cette…
Le thème de cette année : « Contes et Légendes » Vendredi 09 septembre Arrivée à Pauillac pour récupérer les dossards et boire quelques bières comme le veut notre tradition. Cette année nous avons été accueillis dans Pauillac même, à 1km du départ/arrivée 🙂 Encore merci à Manu, Marie-Noelle et Mélanie 🙂 Samedi 10 septembre…
Petit séjour dans les Alpes avec les copains pour participer à la PIERRA MENTA ÉTÉ, une course par équipe de deux qui se déroule sur trois étapes courtes mais extrêmement exigeantes avec le décor magnifique du Beaufortain. Au total c’est 70 km à courir, avec un dénivelé de 7000m D+ Ça va piquer Voilà les…
Cette année mon club XIBEROTARRAK a voulu innover en proposant une nouvelle formule. Finie la traditionnelle course en montagne Tardets – La Madeleine, place cette année à une course par équipes, de 5 coureurs, sur toute une journée : le Tour de la Soule ! Le format ressemble à celui proposé par le Tour du…
Le Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel c’est tout d’abord un rassemblement sportif et festif au cœur d’un lieu emblématique chargé d’histoire et de culture. Le Marathon de la Baie du Mont Saint-Michel accueille chaque année 5 000 coureurs qui viennent de toute la France mais aussi du monde entier. Ce sont plus de 30…
Dimanche 8 Mai 2016, 2ème VITI ‘ TRAIL à la Chapelle de Rousse sur les coteaux de Jurançon. En voyant cette affiche, on a eu la « brillante » idée d’aller participer à cette fête sportive en récupération de l’Euskal Trail (2x25km) de la veille et l’avant veille. Un peu fou j’admets 😀 ! Il s’agit d’un trail, dans…
Le blog de Nico | La Grande Espadrouille 